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<b>365体育网投:腰部按摩的9个步骤</b>

365体育网投:腰部按摩的9个步骤

17-12-06

365体育网投:腰部保健按摩可以舒筋通络,促进腰部气血循环,消除腰肌疲劳,缓解腰肌痉挛与腰部疼痛,使腰部活动灵活、健壮有力。 步骤/方法 1、揉命门穴:命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳,以食指掌指关节突...

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14-03-30

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